中国跆拳道、空手道队“隔离不停训”

2020-06-05

北京4月25日电我国跆拳道协会、空手道协会25日音讯,我国跆拳道队、空手道队4月10日完毕日本外训回来国内并接受了阻隔调查,两队在阻隔期间仍经过网络视频连线的方法坚持学习和操练,为东京奥运会积储力气,现在部队已完毕阻隔并赴山西进行集训。

我国跆拳道队、空手道队主教练管健民表明,阻隔期间,两队全体人员严格遵守疫情防控要求,操练不停歇,还活跃展开了一系列主题教育和理论学习课程,活跃营建阻隔调查期操练、学习不断线的气氛。据了解,两队每天上午经过视频直播课 云学习 理论知识,下午则采纳四人一组视频连线的方法展开 云操练 。

我国跆拳道队队员闻人云涛介绍说: 尽管在房间这么一个有限的空间里,但并不会影响咱们操练的活跃性和质量,并且小伙伴们能够在视频里彼此监督、彼此鼓舞进步,一同比着练。咱们都是第一次经过这样的方法进行操练,都觉得很有意思。

据介绍,每天的操练都组织有根底体能操练,首要包含中心力气、徒手操练、有氧操练等内容。运动员们还会奇妙使用房间内有限的空间,墙面、凳子、栏杆等都成了操练的好帮手。

腿部绑上小沙袋,里约奥运会冠军郑姝音在并不宽阔的房间里扶住墙面进行控腿操练。 尽管操练空间比较小,可是咱们每个人都在活跃操练,心态特别好。奥运会的延期,对我也意味着有了更长的时刻来完善提高自己。 郑姝音说。

33岁仍坚持杰出竞技状况的两届奥运冠军吴静钰也表明: 作为一个运动员,坚持身体状况是咱们应该做的。

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